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2021/3/31 ☀️ 早餐：芝麻饅頭+雞胸+起司+炒蛋+生菜 ☀️ 午餐：花椰菜米+美白 菇+鮭魚+蛋+洋蔥 ☀️ 下午：蛋白曲奇 🌙 晚餐：冰烤地瓜 🙎🏻♀️ 熱量：1355（不含調味跟油） 放假了，準備回鄉下吃胖了😅😅
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1366 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 141.09g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: 芝麻饅頭（殷）, 炒雞蛋（整個）, 生菜, 安佳 較低脂乳酪, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽. Lunch: Myprotein 輕盈蛋白餅乾（蔓越莓白巧克力）, Costco 米粒狀花椰菜, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 好菇道 美白菇, 水煮蛋, 鮭魚. Dinner: 烤地瓜. more...
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 Comments
Ya 換妳了
上禮拜我回南投掃墓
餐餐大餐日累積5000
而且連續2天🤣
31 Mar 21 by member: 飆速宅男
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31 Mar 21 by member: chrollo666
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31 Mar 21 by member: 尼歐NEO
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31 Mar 21 by member: fanfan3146
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31 Mar 21 by member: yin殷
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我忘記拍了
晚上太忙吃一吃才想到😂
天氣漸漸熱了感覺可以開始存冰地瓜了🥺🥺
31 Mar 21 by member: yin殷
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31 Mar 21 by member: yin殷
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31 Mar 21 by member: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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31 Mar 21 by member: 我一定要成功 加油
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一次蒸起來，沒吃完的冰起來就對了👍要吃的時候拿出來退冰，咬冰沙地瓜的感覺，很爽的。很多東西不在三餐內🤣🤣🤣🤣
31 Mar 21 by member: 尼歐NEO
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31 Mar 21 by member: 火鍋小姊姊
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31 Mar 21 by member: 金黃色野小孩
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