Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 54.44g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Ветчина Куриная, Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Перцы Халапеньо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур с Курицей. Dinner: Ежики, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: МарС Сникерс Криспер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinazaKha's Weight History
|