Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2014
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 156.78g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Лаваш, Шашлык из Телятины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|