Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 117.45g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Сыр Гауда, Куриное Филе, Сливочное Масло, Обычный Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Продимекс Сахар Белый. Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Окей Груша Конференс, Груша, Пятерочка Груша Сезонная , Кетчуп, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
313 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|