Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 75.94g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Конвертик из Лаваша с Яйцом и Сыром, Рот Фронт Халва Глазированная, Сахар. Lunch: Куриное Филе с Овощами, 6 Соток Корнишоны, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|