Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 164.32g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Масляная Рыба, Лотос Чиабатта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just me))'s Weight History
|