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961kcal, 불낙전골, 계란찜, 왕만두, 샐러드, 매실차 3.5km 산책, 스쿼트 + 사이드런지 40 * 3셋 산책하다가 길에서 몬스터 음료를 나눠주길래 낼름 받아서 1캔 마셨어요 ㅋㅋ 요새 줌으로 영상 틀면서 단체로 운동하는 프로그램을 이틀에 한번씩하는데, 나름 재밌더라구요 ㅎㅎ
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2712 kcal
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Fat: 117.22g | Prot: 149.18g | Carbs: 267.69g.
Breakfast: 오렌지 주스, 코스트코 어니언 치즈 페스츄리, 한미 WPI 퍼포먼스, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 왕만두, 불낙전골. Dinner: 제육볶음, 떡만둣국. more...
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 Comments
24 Mar 21 by member: hsw7770
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회사식당 퀄리티 오늘도👍 줌으로 단체운동이라ㅋㅋ 뭔가 색다를것 같아여!😁
24 Mar 21 by member: choi choi 8
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#choi choi 8 샐러드를 한접시 더 리필해서 먹어주는 센스! ㅎㅎ 줌 단체운동 ㅋㅋ 은근히 재밌더라구요. 자세도 교정해주시고, 동엽님 허리 더 펴세요~ 이런 말.. ㅜㅠ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#hsw7770 흐스으님, 너무너무 배고팠던 상태라 순삭했어요 ㅎㅎ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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이궁.. 동엽님도 바쁜 수욜이셨군요😑 은제 퇴근하십니까?!! 속세 음식 피드 기다리겠사옵니다 😄
24 Mar 21 by member: _All or Nothing_
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불낙 전골 계란찜 만두까지
회사 음식인가요? 깜놀😱 완전 어디 비싼 음식점 아닌가요
동엽님 받으셨네요 ㅋㅋㅋ🤣😅🤩
24 Mar 21 by member: 리투아니아
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동엽님 틈틈이 운동마니아!!!😁😁 줌도 해주고...아침에도 하구...:) 이번에는 매실차 먼저 드륑킹 하셨숩니까~~~지난번에는 미슷가루 먼저드신다 했눈뒈👀👀 몬스터 음료 맛있는데 핑크가 젤맛닜더뇨😋😋😋
24 Mar 21 by member: hn_0605
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아앗!?🤣 동엽님은 진짜 불낙을 드셨구나~~ㅎㅎ 전 오늘 야매불낙만 2번 먹었는데.. 급 슬퍼지네효ㅎㅎㅎ
24 Mar 21 by member: bomigrim
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#_All or Nothing_ 제니님, 다행히 오늘 중에 퇴근했습니다 ㅎㅎ 오늘도 저녁 샐러드를 사긴 했는데, 마구마구 탄수가 땡기더라구요 ㅎㅎ ㅠㅠ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#리투아니아님 회사 식당이어요~ ^^; 전 거의 한식만 먹어서 (예전에 영양사님이 한식 먹는게 몸에 좋다고 하셔서리 ㅋㅋㅋ) 며칠 보시다보면 메뉴가 돌고 돌거예요 ㅎㅎ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#hn_0605 그럼요~! 전 항상 물? 차? 부터 마셔요 ㅎㅎ 넘 맛일을 땐 한잔 더 떠오기도 합니다;; 쿨럭. 팻시님들의 운동 피드를 보고 요새 더 하는 것 같아요 ㅋㅋㅋ 흰님도 오늘 대박!! ㅎㅎ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#chanchanmom 헛! 찬찬맘님이 슬퍼지시다니! 구내식당이 잘못했네요! 저거 불낙 아닐지도 모릅니다!! 육퇴는 하셨나요? 푹 쉬는 밤 되시길 :)
24 Mar 21 by member: dongyoub
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25 Mar 21 by member: Mirabelka❀
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