Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 65.73g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Здорово Слайсы, Байкальский Биойогурт 2,5%. Lunch: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Здорово Слайсы Пшеничные, Увелка Перловка Отварная, ЯНТА Майонез Провансаль, Сибирский Гурман Пельмени для Любимых Мужчин. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Песочное Печенье, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|