|
aldığım 3 kilodan sonra utanıyorum tekrar başlamaya ama başlamadan bitiremem :)
|
925 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 50.86g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Çay Şekerli. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Danone Activia Sade. more...
|
|
 Comments
3 kg kaç gün içinde aldınız
22 Mar 21 by member: sudegirgin
|
1 aya yakın bi zaman oldu
22 Mar 21 by member: Bahar2704
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahar2704's Weight History
|