Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 86.01g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пятерочка Сахар. Lunch: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Майонез, Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны с Маслом, Звени Гора Творог с Изюмом. Dinner: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|