|
Повысила калорийность до 1800, а вес продолжает снижаться - это ли не чудо 🥰
|
53.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 127.49g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Грин Рэй Корнишоны. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|