Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 43.89g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Турбаслинские Бройлеры Ветчина К Завтраку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцо Всмятку, Сахар, Чай. Lunch: Чай, Борщ, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Мэри Хлеб Купеческий, Борщ. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|