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depuis que je compte mes calories, je me rends compte qu'avant je mangeais bcp ! je Tournais autour de 2700 à 3000cal par jour en étant sédentaire !
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1869 kcal
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Fat: 85.04g | Prot: 70.70g | Carbs: 207.55g.
Breakfast: Nutella Nutella, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Pomme Golden, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Saupiquet Filet de Sardines Grillées, Samia Salade Méchouia, Morbier, Cora Chips à l'ancienne, Gratin Dauphinois, Compote, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. more...
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