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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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100.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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516 kcal
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Fat: 12.42g | Prot: 77.39g | Carbs: 23.42g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Harzer Harzer Käse, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Dinner: Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Hühnerbrühe, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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