|
Ужин 270кк
|
1284 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 56.51g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Курага, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай Несладкий, Рыбные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб, Магнит Яблоко. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|