Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 36.04g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişi. Lunch: Tulumba Tatlısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bizim Mutfak Düğün Çorbası. Dinner: Bizim Mutfak Düğün Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Saban Pilavlık Bulgur, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incidiyebirii's Weight History
|