Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 52.30g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Продукт Алтая Слайсы Походные, Байкальский Биойогурт Черника . Lunch: Селедка под Шубой, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Зеленая Точка Куриный Окорок, Спагетти. Snacks/Other: Чай с Медом, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|