|
меньше соли, углеводов, легкие супчики
|
1006 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 50.07g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Рисовый Суп с Курицей. Lunch: Вино Красное Сухое, Fazer Хлеб Бурже, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Сыр Бри, Вино Сухое, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bounty Bounty, Dziugas Сыр Твердый, Козинаки. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Shopping - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Лучше больше белков и меньше жира.
02 Mar 14 by member: zhirobas666
|
да, меня тоже умиляют подобные записи)
02 Mar 14 by member: Perturbator
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|