|
akibat kurang tidur, kurang serat jadi gk bisa BAB 2 hari, tapi syukur hari ini ada BAB karna smlm makan okra rebus, smlam tidur cuma 5jam doang, badan jadi lemes aja bawaan nya kalau tidur belum 8 jam
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|