|
ara ve son öğünüm🍁
|
1009 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 54.99g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Nescafe Sade. Lunch: Bitkisel Çay, Uno Büyük Tost Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Bal, Çilek. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Etsiz Köfte, Barbekü Sosu, Calve Köri Sos, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Ülker Golf Bravo Brownie Extreme, Çerezya Kabuklu Fıstık, Kuru İncir, Kuru Erik, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bıktımyeto's Weight History
|