Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 46.81g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çilek. Dinner: Cevizli Sucuk, Elma, Portakal, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baharclgst's Weight History
|