Gertrud die Viertelvorzwölfte's Journal, 05 Mar 21

Zirka 8 km Spaziergang um's Wilde Moor...das war schön !
Und ich freu mich schon auf das Gulasch welches duftend vor sich hin köchelt🤗

View Diet Calendar, 05 March 2021:
937 kcal Fat: 34.03g | Prot: 51.25g | Carbs: 69.86g.   Breakfast: Block House Kräuterbutter, Kaffee, Edeka Hafermilch, Brauner Zucker, Ei, Omelett oder Rührei mit Käse. Dinner: Tomatenmark, Tomatenmark, Tomatenmark, Real Bio Rinder-Fond, Real Bio Rinder-Fond, Dornfelder, Dornfelder, Rotkohl, Du darfst Rindergulasch. more...
1920 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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