Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
128.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 227.91g | Carbs: 275.36g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Айвар Сладкий, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие, Капуста Белокочанная. Lunch: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Магнит Апельсин, Киви, Помело, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|