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bom dia povo!
amanhã inicia um novo mês ,e com ele quero muitas coisas boas ! 😊
esse mês de março quero eliminar 5 quilos 🙏
pois mês de fev quase não eliminei nada escorreguei demais , mas não vamos chorar e sim agradecer e traçar novas metas!
estou iniciando lowcarb e jejum intermitente de 16h vou seguir esse protocolo ☺️
Meta do mês: -5
01 março: 88,60
01 abril :
View Diet Calendar, 28 February 2021:
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313 kcal
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Fat: 6.88g | Prot: 33.01g | Carbs: 25.08g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). more...
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