Sitorus IR's Journal, 27 Feb 21

brpa kalori ka smuanya 

@azmi: 1800 lebih dikit😊😊 

ok, skrg aku bisa simpulkan. mas @aming73 raja durian, mamas yg ini rajanya fried chicken🤧 

@nisaash: dari dua hari kemaren proteinku zonk terus naah,makanya sekarang happy banget pas dapat dada ayam dua potong wkwk 

enak bgt aduh ngiler nih 

mantap 

tumben ya gapake rice cooker wkwk 

mohon maaf numpang nanya ka😅 boleh minta tips biar BAB lancar? aku kl ga minum teh daun jati ga bisa BAB, tehku habis 4hari yg lalu dan aku terakhir BAB 4hari yg lalu jg, padahal aku minum air putih 3L, pagi air lemon, sayur buah, pisang pepaya madu juga oke, mohon pencerahannya🙏 :') aku takut ketergantungan sm teh itu 

@farahfad banyakin makanan berserat kak, mungkin ga langsung seharian bakal buang air tapi biasanya aku langsung buang air banyak dan perut ngerasa kosong 

Berapa kalori semuanya bang? saya juga suka makan begituan. 😁 

selalu 2 ayam kentucky ya bang 😂 

kalo metabolisme sudah bagus siy enak bisa makan apa saja....🥲  

kalo makan krispi gini ngitung terigunya yg nempel gimana kak? soalnya tadi mlm aku makan cumi goreng krispi, di fc adanya cuma cumi goreng 😃 

diet boleh mkn gini kah? 

farahfad : yg pernah aku baca di FS juga klu teh daun jati mengandung pencahar alami, jd bakal ketergantungan klu nggk minum. 

@tri: kan makananku kering itu wkwk 

@farahfad: coba konsumsi buah dan sayurnya diperbanyak seperti pisang dan pepaya 

@hadiranutau: detailnya ada di jurnalku yang satu lagi,silahkan dicek😊😊 

@galuhftk: karena murah dan gampang didapat wkwk🤣🤣 

@19feb_2021: biasanya di fs ada keterangannya sih jadi tinggal input aja,atau kamu mau custom sendiri juga bisa,nanti bakal dihitung sama sistemnya