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Gente, mulher sofre pra emagrecer até naqueles dias né? Tem 3 dias que alimentação tá na risca e academia manhã, tarde e noite e eu não baixo o peso na balança. tbm não deixo subir hahahaha mas uma hora essa bandida vai descer! Não vejo a hora de chegar na casa dos 80 kg 😁😂
View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1349 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 89.60g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Extra Magro). Lunch: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Pirão de Peixe, Costa Sul Posta de Cação, Cuscuz (Cozido). Dinner: Presunto Fatiado (Extra Magro), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Crepioca. Snacks/Other: Batavo Iogurte com Mel, Marilan Magic Toast Multicereais, Tirolez Queijo Minas Frescal. more...
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3273 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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