Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
128.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 175.65g | Carbs: 225.35g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Aroy-D Соус Пад Тай, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Имбирь, Чеснок, Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|