dikejar deadline trs makannya ga teratur dan banyak pikiran. heran kalo lg gini napsu makan tinggi bgt 🙃🙃 gakaya yg lain, kalo banyak pikiran malah ga pengen makan. aku sebaliknya🙃
|
Comments
emotional eating itu kak...
22 Feb 21 by member: Dwilia
|
aku banyak pikiran, tgs numpuk,dikejar deadline = mulut ngunyem trs
22 Feb 21 by member: Tiara Monica C
|
sma mba.. ak klo stress muncul mknan2 yg pgn d mkan.. 😅😅
23 Feb 21 by member: arra.
|
emotional eating gitu biasanya kenapa ya kak?? aku sering bgt gini soalnya.
23 Feb 21 by member: dedel_
|
Biasanya kalau sedang tertekan, stress, atau
emosi dan semacamnya, kita cenderung akan memikirkan makanan yang bermakna (paling disukai) dan ingin memakannya meskipun tidak lapar. Tapi kebanyakan orang, gak sadar apa yang ingin dimakan jadinya dia akan makan apa yang ada dan gak akan berhenti sampai ketemu hal yang sebenarnya ingin ia makan. Biasanya, makanan itu bermakna sehingga membuat dia merasa nyaman setelah memakannya saat tertekan...
Kurang lebih kayak gitu, maaf ya kak bahasanya berantakan. Hehehehe.... Banyak penjelasannya kok di youtube/google. Dan ada juga cara mengatasinya...
23 Feb 21 by member: Dwilia
|
aku kebalikan klw setres ga mau mkn.. tp klw cape pengennya mkn trs.. alesannya tkt sakit.. hehe
23 Feb 21 by member: Yuyun Rahayuni
|
Aku kalo stress larinya makan juga kak. ekwkwk
23 Feb 21 by member: nona shine
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divianova's Weight History
|