Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 120.85g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Кофе, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Амурский Йогурт 1.5%, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Серышевский Творог Обезжиренный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Other: Чай, FITKIT Protein Bar Peanut Cake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|