|
Ich bin aufgeregt!
Diese Woche kommt die FitBit, ich hoffe sie ist zuverlässiger als mein Billig Ding!
Die Große (4 J) bleibt weiterhin daheim, auch wenn der KiGa wieder öffnet. Das Konzept im KiGa ist dasselbe wie vor dem Lockdown (ua: keine feste Trennung der Gruppen/nur lasch umgesetzt, es wird im geschlossenen Raum gesungen, Eltern kommen in den KiGa rein um die Kinder umzuziehen was sich schnell stauen kann...) Komme mir doof vor, weil ich jetzt "die Mutter" bin (zusammen mit 2-3 anderen) die das angepragert hat.
Aber dank meinem Asthma und der Allergiezeit, kann und will ich das Risiko minimieren.
Schreibe in 12 Tagen eine Prüfung und habe in 4 Wochen Abgabe meiner Hausarbeit. Werde halt schauen, wie ich das organisiert bekomme.
Habe aber echt Schiss mir den Virus einzufangen und ich weiß einfach, dass einige Eltern im KiGa nicht an den Virus "glauben" und sich nicht an die Vorgaben halten.
Plan ist: Schönes Wetter so viel wie möglich ausnutzen und mit den beiden Kindern entweder walkend oder mit ihnen im Anhänger Ausflüge zu machen, die den halben Tag dauern. Wird lustig, weil ich bis die Frühblüher um sind nur noch mit Maske rumlaufen werde. Schützt meine Lungen am Besten vor dem Zeug und erspart mir das dauerniesen und die erhöhten Dosen an Cortison Spray.
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 139.75g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Zimt, Banane, Eiklar, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lunch: Rote Paprika, Champignons, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Got7 Curry Ketchup, Olivenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Afternoon Tea: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kerrygold Shortbread. Dinner: Linessa Light Salami 1A, Aro Gouda Light, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), American Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Alnatura Gemüsebrühe, Govinda Flohsamenschalen . more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|