Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 65.07g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Житный, Чай Несладкий, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Батон Нарезной. Dinner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|