Честно, постоянно есть желание сесть на голод. Потому что это и вправду самый простой и быстрый способ похудеть. Просто нужно каждый раз себе повторять - дальше будет легче. А ведь так и есть. Самый сложный - первый день. Если его выдержал, то дальше будет легче. Как минимум из-за мысли от того, сколько ты уже сделал.
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
388 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 17.36g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Малина, не Молоко Миндальное Молоко, Индолина Пастрома, Витамин Шампиньоны, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". Dinner: Monster Ultra White. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
упражнение - 4 hours and 19 minutes, Resting - 7 hours and 9 minutes, Sleeping - 12 hours and 32 minutes. more...
|
|