Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 44.46g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Баренцево Набор Лососевый Малосоленый, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Lunch: Сириус Конфеты, Петруха Котлеты по-Домашнему , Капуста Тушеная, Евроопт Яблоко. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Pilates - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия Даклин's Weight History
|