|
1 saat fitness 1 saat ev işi 30 dakika eliptik bisiklet bance yeter 💪💪💪💪💪
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 42.41g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Zeytin, Kaymak, Pınar Süzme Peynir, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Tavuklu Pilav, Domatesli Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Sütlaç, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate . more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukdsdügr's Weight History
|