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Nas primeiras duas semanas de dieta foi extremamente fácil resistir às tentações, agora já entrando na terceira semana, não consigo parar de pensar em comer besteira 😫 Pq brigadeiro tem que ter tanta caloria??? que mundo injusto
View Diet Calendar, 16 February 2021:
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869 kcal
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Fat: 27.69g | Prot: 35.20g | Carbs: 133.41g.
Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Óleo de Coco, Cebola Roxa, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Dinner: Cia da Saúde Mix de Oleaginosas, Cia da Saúde Flocos de Aveia Médios, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Other: Cia da Saúde Flocos de Aveia Médios, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
17 Feb 21 by member: ●~《SraPeperone》~●
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Come um p passar a vontade!!!
17 Feb 21 by member: Thassiaregina
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Come uma barra de chocolate 85% que não pega nada e ainda ajuda a emagrecer!
17 Feb 21 by member: FJMPontes
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17 Feb 21 by member: Reinaldo_o
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Come um pedaço de abacaxi, por mais louco que pareça frutas ácidas ajudam a saciar a loucura do doce!!!
17 Feb 21 by member: meg_vi10
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Não tem problema nenhum comer uma colher de brigadeiro, temos que ter equilíbrio.
Se está com vontade coma uma colher de brigadeiro, mas coma devagar sentido cada sabor e textura do brigadeiro.
17 Feb 21 by member: kauanyzu
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Se você fica se restringindo assim você acabará tendo uma compulsão alimentar
17 Feb 21 by member: kauanyzu
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Pode comer sem culpa, é só comer com moderação. Uma vez na semana não faz mal!
17 Feb 21 by member: pane.
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Compra chocolate de 20gr, aqueles que são porções individuais, você mata a vontade de doce e não exagera. Exemplo: 1 ouro branco. 😘
17 Feb 21 by member: Ketrin Oliveira
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