Advuniverse's Journal, 16 Feb 21

cheguei no meu objetivo, foram 6 meses aprendendo a amar meu corpo, a comer bem, a cuidar da minha saúde mental, foram 27kg perdidos e não podia estar mais feliz....

80 kg Lost so far: 25.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1263 kcal

Fat: 46.09g | Prot: 80.32g | Carbs: 129.87g.   Breakfast: Trigostoso Pão Integral, Natuvida Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Elma Chips Fandangos Presunto, Apreciare + Whey. Dinner: Bonare Ervilha, Melancia, Natuvida Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Canto de Minas Iorgute Natural Integral . more...