désespérée au lieu de baisser ça augmenté je comprends plus rien je fais tout pareil que depuis le début .....si qqu un peu me conseiller je prends tout.😕😠😢
|
66 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 92.12g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Banane, Oranges, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Crêpe au Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Escalope de Dinde , Choux Cuits (à partir de Frais). Dinner: Crêpe au Sucre, Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
|
|
3652 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 8 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|