|
Ну вот, отметили день влюбленных, за ха ха, шаг вперёд - два назад
|
96.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 60.04g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Кофе с Молоком, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Салат из Свеклы с Майонезом, Лимон, Чай, Инекс Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сметана 15%, Стоевъ Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|