Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 43.05g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Американо, Финик, Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Клементины, Орех Пекан, Спаржа по-Корейски, Вкусы Мира Батат Запечённый , Миндаль Миндаль, Пирог с Капустой. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Аэрофлот Тульский Пряник, Сыр Тильзитер, Финик, Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madebyshtopor's Weight History
|