Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
4338 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 242.53g | Carbs: 640.79g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Сушеные Семена Подсолнечника, Увелка Пшено Шлифованное, Куриное Филе, Чернослив, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Чернослив, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Куриное Филе, Чечевица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|