昨日夕食少なかったからかな キャパオーバーしそうな感情の中よく食べたと言いたい
|
48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 37.82g | Carbs: 90.65g.
Lunch: しいたけ, アリサン 有機ポップコーン, サケ, ブロッコリ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく. Dinner: 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, ぶなしめじ, マルトモ にぼし, ブロッコリ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, カブ. Snacks/Other: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|