Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 82.05g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сыр Бри, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Пятерочка Банан. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Грецкие Орехи, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Сердце Куриное, Лента Яблоко, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilejeka's Weight History
|