Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
874 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 58.71g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Chleb Biały, Kawa. Lunch: Pomidory, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Astra Yerba Mate, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Delikate Serek Wiejski Lekki. Dinner: Ziemniaki na Parze, Ciasto do Pizzy, Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna Trzyskładnikowa, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Delikate Serek Smietankowy w Plastrach , Balcerzak Szynka z Kurczaka, Zielona Herbata, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|