Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 58.38g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Miami Kółeczka Zbożoweo Smaku Czekoladowo Bananowym, Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Płatki Kukurydziane, Granex Płatki Miodowe, Tesco Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Delikate Serek Smietankowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Kawa. Dinner: Kompot z Jabłek, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Gulasz Wieprzowy, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Snacks/Other: Nasze Smaki Mięsiwo w Sosie Własnym, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Szyszki z Ryżu Preparowanego, Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|