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아침
View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1670 kcal
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Fat: 33.52g | Prot: 148.78g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: 사과, 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 닭가슴살, 양상추, 마늘장아찌, 밤고구마, 배추김치, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Lunch: 닭가슴살, 양상추, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 할라페뇨 고추, 블랙 올리브. Dinner: 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 코스트코 틸라피아, 이마트 방울토마토, 밤고구마, 아몬드, 밤고구마, 이마트 방울토마토, 익힌 일반양파, 코스트코 틸라피아. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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