Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2014
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128.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2014:
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3441 kcal
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Fat: 167.34g | Prot: 114.28g | Carbs: 373.08g.
Breakfast: Cappuccino con Pochi Grassi, Formaggio tipo Asiago, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Porta del Sole Riso Parboiled Ribe, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Rossi, Uovo Sodo. Dinner: Cameo Pizza ai Funghi, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Barretta, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Sformato di Patate, Cannolo Siciliano, Peperonata, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Torta Salata, Porchetta. Snacks/Other: Primia Frollini con Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Nutella Nutella, Formaggio tipo Asiago, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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4075 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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saverio_c's Weight History
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