Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 113.02g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Молочная Страна Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Royal Forest Амарантовая Мука, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Global Village Кускус, Сэн Сой Соус Терияки, Global Village Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Global Village Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Капуста Брокколи , Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 960 635 68 61
06 Feb 21 by member: Rusalka7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|