|
Сижу на низкокалорийке. Вес растёт!
Нужен совет друзья! Как перестать бояться есть свою норму? Я мозгом понимаю, что я тупо голодная. Но не могу перешагнуть этот барьер. Хелп
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 104.46g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Prodgreen Блинчики с Творогом и Шпинатом, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Можно? Нужно! Коржик. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
|
 Comments
Я бы в этой ситуации ела все то, в чем меньше 80-70 ккал на 100 гр. Потому что так реально больше еды по весу выйдет и не будет мыслей о дефиците.
08 Feb 21 by member: NadyaBalabanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxymamba's Weight History
|