hrldfischer's Journal, 04 Feb 21


View Diet Calendar, 04 February 2021:
622 kcal Fat: 14.11g | Prot: 88.22g | Carbs: 34.29g.   Breakfast: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Lunch: Knorr Gemüsebrühe,  Schnittlauch,  Petersilie,  Kurkuma, Bamboo Garden Zitronengraspaste,  Salz,  Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , Rote Zwiebeln,  Brokkoli, Harzer Harzer Käse, Real Quality Milch 0,3%. Dinner:  Rinderhackfleisch,  Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Eiweißbrot (35g),  Rote Zwiebeln, Arla Skyr der Cremige Natur , Brokkoli, Loose Quäse, Real Quality Milch 0,3%. more...

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