Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2893 kcal
|
Fat: 145.60g | Prot: 101.77g | Carbs: 303.36g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан. Lunch: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Кабачок Гриль, Гречка. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Токио Сити Пицца Четыре Сыра, Макдоналдс Двойной Эспрессо , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|